מוזיקה

כולנו יודעים שלמוזיקה יש השפעה על מצב הרוח שלנו - אבל היא יכולה להשפיע לטובה על עוד דברים, כמו כושר ושיפור המערכת החיסונית. איך אפשר לנצל זאת לטובה?